On m'a toujours raconté que la grossesse était une période de la vie formidable... À mon 4ème mois de grossesse, je n'avais qu'une seule envie, c'était que bébé pointe le bout de son nez.
Avec le ventre qui grossi, il était de plus en plus difficile de trouver une bonne position pour se reposer. Les nuits devenaient parfois insupportables et le manque de sommeil commençait à se ressentir.
C'est la raison pour laquelle je vous partage aujourd'hui, la solution qui m'a permis de soulager mes maux de dos et qui m'a aidé à trouver une bonne position pour m'endormir.
Connaissez-vous le coussin de grossesse ? Dans cet article je vais vous expliquer comment se servir d'un coussin d'allaitement pour dormir. J'ai reçu mon premier coussin de maternité il y a 4 ans et je n'aurais jamais imaginé que ce produit en forme de coussin me serait utile aussi longtemps.
Pour celles qui ne savent pas ce qu'est un coussin d'allaitement voici un bref résumé de ce fantastique produit :
Qu'est-ce que c'est un coussin de maternité ?
Le coussin d'allaitement est polyvalent, il va tout d'abord vous accompagner lors de votre grossesse. Cet accessoire est spécialement conçu pour que les femmes enceintes puissent se reposer en trouvant une position confortable pour dormir tout en soulageant les douleurs dorsales et les jambes lourdes. Voilà, vous connaissez l'utilité du coussin de maternité, passons désormais au cœur du sujet et regardons ensemble comment bien dormir avec son coussin d'allaitement.
Comment mettre son coussin d'allaitement pour un sommeil reposant
Pendant la grossesse il n'est pas facile de trouver une position idéale pour s'endormir et avec le ventre qui grossit, on ne peut plus s'allonger comme à son habitude. Donc quelle position adopter pour soulager le mal de dos et les jambes lourdes ?
Le coussin de grossesse vous offre la possibilité d'avoir une position agréable pour pouvoir s'endormir et récupérer son manque de sommeil. La position la plus recommandée pour dormir lorsqu'on est enceinte et de dormir sur le côté gauche. Cette manière de dormir favorise la circulation placentaire.
Lorsqu'on dort sur le côté, certaines femmes, ressentent une forte sensation de poids au niveau du ventre. Le coussin de grossesse permet de diminuer cette sensation.
Pour passer une bonne nuit de sommeil et soulager vos lombaires et les jambes lourdes. Vous pouvez mettre votre coussin d'allaitement le long de votre corps et poser votre ventre au dessus. Glissez ensuite le polochon entre vos jambes. Puis, n'hésitez pas à ajuster le coussin pour vous sentir à l'aise.
Vous pouvez également, lors de vos siestes, mettre votre coussin de grossesse sous vos jambes pour les relever. Cette position soulagera la sensation de jambes lourdes.
Voici quelque conseils qui m'ont aidés à bien choisir mon coussin de maternité. Le polochon doit être suffisamment grand pour soutenir le ventre et passer entre les jambes.